- Vyberte si pohodlné oblečení a obuv, která vám umožní pohodlně sedět po dlouhou dobu.
- Přibalte si do rukavice základní potřeby, jako jsou léky, hydratační krém, zubní pasta a kartáček, malý polštářek a deku.
- Pijte dostatek vody před odletem a během letu, abyste se vyhnuli dehydrataci.
- Snažte se pohybovat pravidelně během letu, protahujte si nohy a cvičte, abyste zabránili křečím a ztuhlosti.
- Zkuste si nastavit biologické hodiny na nový časový pásmo, pokud je to možné, abyste minimalizovali únavu z přechodu časových pásem.
- Pokud máte problémy s létáním, zkuste si přibalit léky proti bolestem hlavy nebo proti únave.
- Zkuste si najít zábavu během letu, jako jsou knihy, časopisy, filmy nebo hudba, abyste si ukrátili čas.
- Pokud máte možnost, zvažte rezervaci sedadla u nouzového východu, kde je více místa na nohy.
- Snažte se vyhnout alkoholu a kofeinu během letu, aby se minimalizovala dehydratace a nepříjemné pocity.
- Nepřejídejte se před letem, ale snažte se jíst lehké a zdravé jídlo, abyste minimalizovali pocit těžkosti během letu.
letenkofil.cz
Další zajímavé články
Archiv →
letenkofil.cz
Jak Vybrat Letenky do Argentiny: Průvodce pro Začátečníky
letenkofil.cz
Tipy pro Bezproblémové Cestování s Kojencem Letadlem
letenkofil.cz
Maximalizujte výhody s LOT Miles & More: Tipy pro cestovatele!
letenkofil.cz
Alitalia vs Air Berlin: Která letecká společnost vyhrává?
letenkofil.cz
Jak získat nejlepší ceny letenek do Madridu: Průvodce 2023
letenkofil.cz